FatVeganLass- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

579 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 37,55г | Углев: 64,79г. Обед: Remedy Kombucha Raspberry Lemonade, Garlic , Frylight Sunflower Oil Spray, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Yutaka Silken Tofu. Ужин: Doritos Hot Salsa Dip, Tortilla Corn Chips, Frylight Sunflower Oil Spray, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Pak Choi, Cauldron Marinated Tofu Pieces. Перекус/Другое: Walnuts, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Bananas . подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса