DiscursMonger- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2109 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 119,92г | Углев: 290,22г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Fazer Чиабатта Темная, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Обед: Седьмой континент Хурма, Груша. Ужин: Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица, Щи кислые2, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Самокат Скир, Славянка Лёвушка, Коркунов Горький Шоколад 72%, Snickers Minis, Мандарины, Мармелад. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса