ttrgz- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя ttrgz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

647 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 52,32г | Углев: 44,97г. Завтрак: Angulo Queso de Untar, Condis Salmón Ahumado, Schar Crostini. Обед: Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo. Ужин: Pescado Blanco (Cocido), Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Avellanas, Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Mandarina. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttrgz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttrgz- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

ttrgz-Изменение Веса