Tata_Esha- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя Tata_Esha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1453 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 82,40г | Углев: 111,93г. Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидор Сливка, Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Вареное, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Просто Кекс Столичный с Изюмом. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_Esha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_Esha- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

Tata_Esha-Изменение Веса