Nandern- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Nandern | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2222 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 122,25г | Углев: 157,46г. Завтрак: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Davert Geschälte Hanfsamen, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Обед: Krone Fisch Nordseekrabben, TiP Schmand 24% Fett, Hokkaido Kürbis. Ужин: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kidney Bohnen, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Kerrygold Cheddar Gerieben. Перекус/Другое: Seeberger Edel-Nuss-Mix, Jever Pilsener, Edeka Marzipan Kirsch Stollen. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandern-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandern- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Nandern-Изменение Веса