|
👍👍😉🤣🤣73,2 kg!Das heißt 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 👌👌👍👍
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1278 ккал
|
Жир: 53,13г | Белк: 60,09г | Углев: 144,97г.
Завтрак: Colby Käse, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Wolf Thüringer Rotwurst, Den Gamle Fabrik Himbeere, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Kiwi, Alnatura Leinöl Nativ, K-Classic Party-Gurken, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig. Обед: Apfelsinen, Mandarine, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Brokkoli. Ужин: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. Перекус/Другое: Bahlsen Gewürzspekulatius, Douceur Stollenkonfekt. подробнее ...
|
|
1131 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Фитнес - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Samsung Health - 19 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
