RNA_25- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя RNA_25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1099 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 65,50г | Углев: 136,62г. Завтрак: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Обед: Squid (Mixed Species) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Lemak, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Ужин: Apple, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. Перекус/Другое: Monde Pie Bis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ashitaki Creamy Latte Original. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNA_25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNA_25- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

RNA_25-Изменение Веса