valerevnae911- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1479 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 75,41г | Углев: 117,81г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Обед: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Глобус Кукуруза, O Green Шампиньоны Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Клементины, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Варвара Краса Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса