AlkoAngel- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2280 ккал

Жир: 107,47г | Белк: 237,12г | Углев: 116,40г. Завтрак: Орехи Кешью, Три Несушки Яйца Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Обед: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Печень с Луком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Станция Молочная Кефир 1%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса