Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария9621
Журнал
21 дек 21
Мария9621- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя Мария9621
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
1521 ккал
Жир: 79,57г | Белк: 63,54г | Углев: 121,34г.
Завтрак:
Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Дымов Окорок Сырокопчёный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровкино Сыр Домашний , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Свитлогорье Глазированный Сырок , Таврия Сосиски Молочные Фирменные, Персона Майонез, Кофе с Молоком, Коровкино Сыр Домашний .
Перекус/Другое:
Krusovice Темное Пиво, Сухогруз Минтай Сушеный , Лента Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария9621-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю