oseck- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2735 ккал

Жир: 135,60г | Белк: 103,32г | Углев: 270,71г. Завтрак: Чай, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Черкизово Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный, Зеленые Оливки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Окунь Морской Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Ужин: Lay's Чипсы с Крабом, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Милка Эскимо, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Lotte Choco Pie. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса