Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
21 дек 21
oseck- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
2735 ккал
Жир: 135,60г | Белк: 103,32г | Углев: 270,71г.
Завтрак:
Чай, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Черкизово Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный, Зеленые Оливки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Окунь Морской Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола.
Ужин:
Lay's Чипсы с Крабом, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Милка Эскимо, Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Lotte Choco Pie.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю