Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
21 дек 21
nundik1- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
2821 ккал
Жир: 134,77г | Белк: 140,26г | Углев: 247,20г.
Завтрак:
Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Кофейно кефирный кекс, Сладкий Красный Перец, Кето хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Семенишна Сметана 30%, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Клементины, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Капуста Жареная, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Глобус Плюшка Сахарная, Глобус Куриное Филе Запечённое с Овощами , Глобус Сочник с Творогом, Глобус Булочка с Мёдом и Арахисом.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю