ChSd- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1740 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 35,00г | Углев: 286,00г. Обед: V8 Splash Tropical Blend. Ужин: Del Monte Pear Halves in Heavy Syrup, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Smith's Natural Casing Wieners. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Snack Pack Banana Cream Pie Pudding, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

4200 ккал

Упражнение: steps missed - 1 час, Силовая Тренировка - 15 минуты, Сидеть - 9 часа, Sleeping 63/hr - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Fitbit - 0 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

20 дек 21 написано членом: Draglist

Thank you

20 дек 21 написано членом: ChSd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса