Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
21 дек 21
ritellla- Журнал, 21 дек 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2021:
1482 ккал
Жир: 53,39г | Белк: 96,38г | Углев: 156,12г.
Завтрак:
Bionova Сироп Цикория , Любимая Чашка Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Творожная (0%белоречье) лепешка+ сулугуни+протеин, Кекс в микроволновке с шоколадом.
Обед:
Лента Мандарин, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Тушёная картошка с гов.фаршем.
Ужин:
ВкусВилл Хурма, Пятерочка Помидоры, Салат с конс.горбушей.
Перекус/Другое:
Любимая Чашка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Творог (5%янта)+Греч.йогурт+банан.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю