ritellla- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1482 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 96,38г | Углев: 156,12г. Завтрак: Bionova Сироп Цикория , Любимая Чашка Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Творожная (0%белоречье) лепешка+ сулугуни+протеин, Кекс в микроволновке с шоколадом. Обед: Лента Мандарин, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Тушёная картошка с гов.фаршем. Ужин: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Помидоры, Салат с конс.горбушей. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Творог (5%янта)+Греч.йогурт+банан. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса