tatitbm- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя tatitbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

87,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

1704 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 66,22г | Углев: 267,61г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional. Обед: Friboi Hambúrguer Bovino, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Integral. Ужин: Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Fanta Fanta Laranja, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatitbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatitbm- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

tatitbm-Изменение Веса