yasmincabral03- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя yasmincabral03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

653 ккал

Жир: 22,59г | Белк: 39,81г | Углев: 76,60г. Завтрак: Pilão Café, Turma da Mônica Maçã, Pão de Forma, Ovo Frito. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Ovo, Pilão Café. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Cross Fit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasmincabral03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasmincabral03- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

yasmincabral03-Изменение Веса