NosureImthereyet- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

792 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 24,12г | Углев: 68,73г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Whole Wheat Bread. Обед: Grapefruit (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . Ужин: Cheese Filled Ravioli, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Sensations Swiss Dark Chocolate 85%. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса