Яна Смирных- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1325 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 66,05г | Углев: 196,18г. Завтрак: Сахар, Кофе, Махеевъ Повидло Яблочное , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Ужин: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Перекус/Другое: Магнит Сливки 20%, Сахар, Кофе, Бон Пари Леденцы , Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса