vinifcosta- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

115,9 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1444 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 131,47г | Углев: 139,34г. Завтрак: Vigor Iogurte Whey. Обед: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса