elfm99- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

47,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1901 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 90,03г | Углев: 249,18г. Завтрак: Banane, U Miel de Fleurs, Crêpes Nature. Обед: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne , Envia Bifidus Nature, Sucre, Panzani Torti, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Ужин: Cécémel Cacao, Sucre, Salade Verte, Champignons, Heinz Coulis de Tomate, Lidl Mozzarella Râpée, Olives Noires, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, La Boulangère Bruschetta. Перекус/Другое: Oranges, Ben & Jerry's Cookie Dough. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю