Мелкий Лютик- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Мелкий Лютик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Второй день не меняется вес, но качество тела заметно лучше.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1195 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 69,71г | Углев: 109,14г. Завтрак: Зеленый Чай, Морковный торт. Обед: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Макфа Вареные Макароны, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе. Ужин: Лук, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Бри, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелкий Лютик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелкий Лютик- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Мелкий Лютик-Изменение Веса