DZ-1- Журнал, 20 дек 21

😭😭😭😭😭😭

FS
2015.06.23 - 86,2 start
2016.06.21 - 88,3 max
2019.01.20 - 74,0 min
2020.03.30 - 84,8 new start
2020.06.27 - 74,8 (10кг за 90д)
2020.10.07 - 71,8 min
2021.10.28 - 81,4
2021.12.20 - 84,6 🤬

84,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 29,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

351 ккал

Жир: 6,06г | Белк: 9,86г | Углев: 71,25г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Говядина Отварная, Мандарины, Банан. подробнее ...