yanadp- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя yanadp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1673 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 52,62г | Углев: 228,69г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Nut Master Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Маасдам, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Каша пшеничная с маслом (165). Обед: Корона Черный Шоколад Корона Абрикос Крем, Яйцо (Целое), Сахар, АТБ Латте Макиато, Седьмой континент Хурма, Макароны с овощным соусом 149, Мандарины. Ужин: Томатный Сок, Покровский Сырники Классические, Nut Master Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Сахар, Чернослив в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanadp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanadp- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

yanadp-Изменение Веса