franzy73- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя franzy73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mal sehen wie lange das hält 😀

72,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1684 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 76,01г | Углев: 225,94г. Завтрак: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Обед: Kaufland Suppe Chinesischer Art, Weißer Reis (Gekocht), Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. Ужин: Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Gyrosschinken, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Exquisa High Protein Pudding Schoko. подробнее ...

169 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franzy73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franzy73- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

franzy73-Изменение Веса