Sammael7- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

9,20% de grasa.

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2539 ккал

Жир: 84,78г | Белк: 153,20г | Углев: 285,97г. Завтрак: Hígado de Pollo, Café, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir. Обед: Roncero Queso Semicurado, Ensalada medio día, Naranjas, Almendras, Patata Cruda, Merluza. Ужин: Ensalada típica, Tortilla Francesa, Kefir, Arroz Blanco (Grano Largo), Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche. Перекус/Другое: Chocolate Negro Ecuador 85%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса