irusik143522- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя irusik143522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1340 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 74,66г | Углев: 130,19г. Завтрак: Котлета Домашняя, Рот Фронт Птичье Молоко, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе, Вязанка Колбаса со Шпиком, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Сырный Мастер Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%. Обед: Домашние Заготовки Лечо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Домашние Заготовки Лечо, Минтай, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusik143522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusik143522- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

irusik143522-Изменение Веса