CharmaineSchmidt- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

912 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 33,43г | Углев: 101,02г. Завтрак: Weet-Bix Weet-Bix, Grapes, Woolworths Strawberries, Woolworths Crisp Watermelon, Litchis , Woolworths Mango. Обед: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths English Cucumber, Lancewood White Cheddar Cheese, Light Mayonnaise , Cloud Bread. Перекус/Другое: PnP Ginger Biscuits, Clicks Smartbite Raw Mixed Nuts, Dream Cookies Choc Crunchies, Safari Pitted Dates. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса