Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
20 дек 21
Serg45z- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
2048 ккал
Жир: 84,00г | Белк: 124,57г | Углев: 212,97г.
Завтрак:
Кофе Латте, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая.
Обед:
Капучино.
Ужин:
Хурма, Эконива Кефир 1%, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Арахис, Хурма.
Перекус/Другое:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
3221 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю