Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 51,77г | Белк: 132,41г | Углев: 183,73г.
Завтрак: Orion Choco Pie, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Каждый День Молоко 1,5%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Гороховый 18.12.2021, Pwr Omega-3 Omega-3. Ужин: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Голден Яблоко , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дайкон морковь 20.12.21. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
