Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiak4791
Журнал
20 дек 21
anastasiak4791- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя anastasiak4791
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
2584 ккал
Жир: 93,35г | Белк: 178,54г | Углев: 256,69г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Смешанные Орехи, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Обед:
Vasco Батончик с Криспи, Курага, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авоська Хурма.
Ужин:
Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Grow Food Творожный Кекс, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiak4791-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю