evgeniya novak77- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1380 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 52,08г | Углев: 162,97г. Завтрак: Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 1%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша. Обед: Овсяное Печенье, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Голубец, Голубец. Ужин: Ого Отруби Ржаные, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Перекус/Другое: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса