yol uzun- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя yol uzun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1314 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 47,26г | Углев: 173,73г. Завтрак: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Torku Süzme Peynir, Sucuk, Buğday Kepeği Ekmeği. Обед: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Muz. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Sütlü Çorba. Перекус/Другое: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Oreo Oreo, Portakal. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Güzel ilerliyorsun👏🏻👏🏻👏🏻

20 дек 21 написано членом: Derya'nın eksileri

Teşekkür ederim Deryacım inşallah hep böyle devam ederek 60 kiloyu görürüm 💙

20 дек 21 написано членом: yol uzun

Bence görürsün sakın pes etme

20 дек 21 написано членом: Derya'nın eksileri

Pes etmek yok Deryacim kilo vermeye başladığımda 87 kilo ile başladım buraya girdiğimde 76 idim yolum oyüzden uzun hepimize bol eksiler🥰🥰

20 дек 21 написано членом: yol uzun

Tebrikleeer 🥳🥳 Daha bol eksiler inşallah

20 дек 21 написано членом: RabişDemay

Teşekkür ederim Rabia hepimize bol bol eksiler inşallah 🥰

20 дек 21 написано членом: yol uzun

Yol kısalmaya başladı demek 😎✌️ tebrik ederim maşallah🤗

20 дек 21 написано членом: Banu✌️

Banucum çok teşekkür ederim 🥰

20 дек 21 написано членом: yol uzun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yol uzun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yol uzun- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

yol uzun-Изменение Веса