Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yol uzun
Журнал
20 дек 21
yol uzun- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя yol uzun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1314 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 47,26г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Torku Süzme Peynir, Sucuk, Buğday Kepeği Ekmeği.
Обед:
Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Muz.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Sütlü Çorba.
Перекус/Другое:
Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Oreo Oreo, Portakal.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Güzel ilerliyorsun👏🏻👏🏻👏🏻
20 дек 21 написано членом:
Derya'nın eksileri
Teşekkür ederim Deryacım inşallah hep böyle devam ederek 60 kiloyu görürüm 💙
20 дек 21 написано членом:
yol uzun
Bence görürsün sakın pes etme
20 дек 21 написано членом:
Derya'nın eksileri
Pes etmek yok Deryacim kilo vermeye başladığımda 87 kilo ile başladım buraya girdiğimde 76 idim yolum oyüzden uzun hepimize bol eksiler🥰🥰
20 дек 21 написано членом:
yol uzun
Tebrikleeer 🥳🥳 Daha bol eksiler inşallah
20 дек 21 написано членом:
RabişDemay
Teşekkür ederim Rabia hepimize bol bol eksiler inşallah 🥰
20 дек 21 написано членом:
yol uzun
Yol kısalmaya başladı demek 😎✌️ tebrik ederim maşallah🤗
20 дек 21 написано членом:
Banu✌️
Banucum çok teşekkür ederim 🥰
20 дек 21 написано членом:
yol uzun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yol uzun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю