Поля583- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Поля583 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

830 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 48,19г | Углев: 80,95г. Завтрак: Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кетчуп, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Пикша. Ужин: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Перекус/Другое: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Поля583-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Поля583- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Поля583-Изменение Веса