Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
20 дек 21
oseck- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1046 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 57,24г | Углев: 110,84г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Черкизово Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб.
Обед:
Nestle Dolce Gusto Nesquik, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Суп с Фрикадельками.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю