oseck- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1046 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 57,24г | Углев: 110,84г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Черкизово Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Обед: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Суп с Фрикадельками. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса