Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
20 дек 21
nastenapavlodar29- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
630 ккал
Жир: 30,20г | Белк: 24,12г | Углев: 60,44г.
Завтрак:
Банан, Сливочное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский, Жареное Яйцо.
Обед:
Болжау Сухарики Ржаные, Майонез, Мясодел Рулет Куриный Московский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Болжау Сухарики Ржаные, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю