nastenapavlodar29- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

630 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 24,12г | Углев: 60,44г. Завтрак: Банан, Сливочное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский, Жареное Яйцо. Обед: Болжау Сухарики Ржаные, Майонез, Мясодел Рулет Куриный Московский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Болжау Сухарики Ржаные, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса