mrsmck- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя mrsmck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1424 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 68,12г | Углев: 132,79г. Завтрак: KR Castlemaine Double Smoked Ham, Moccona Latte, Woolworths Free from Gluten White Loaf 690G, Equal Sweetener, Egg (Whole), Farmdale Light Milk, Strawberries, Black Tea. Обед: White Rice, Lemon Juice, Peach, Tuna in Water (Canned), Green Peas (Frozen), Butter, Egg (Whole) . Ужин: Berg Danish Style Salami, Zoosh Gherkin Dip, Damora Brown Rice Crackers, Mainland Vintage Cheese. Перекус/Другое: Almonds , Moccona Latte, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmck- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

mrsmck-Изменение Веса