chizh74- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1442 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 45,74г | Углев: 168,50г. Завтрак: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Докторская, Сметана , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Спаржа по-Корейски, Сырный Суп. Ужин: Сочень с Творогом, Лечо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса