NosureImthereyet- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

987 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 38,78г | Углев: 113,84г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Shepherd's Pie with Beef. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, McCain Savoury Wedges, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Ferrero Ferrero Rocher. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса