Angélica61- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltei...

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

2563 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 66,36г | Углев: 222,95г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Orégano, Subway Tomate, Scala Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma, Café. Ужин: Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Vinho Pinot Noir. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigada pelo apoio.

20 дек 21 написано членом: Angélica61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса