drakar750- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя drakar750 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

103,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1849 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 165,27г | Углев: 165,63г. Завтрак: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão Integral, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. Обед: Molho Branco, Batata Doce Cozida, Molho Branco, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drakar750-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drakar750- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

drakar750-Изменение Веса