anastasiak4791- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

2405 ккал

Жир: 86,15г | Белк: 193,67г | Углев: 189,88г. Завтрак: Коркунов Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Авоська Хурма. Обед: Vasco Батончик с Криспи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Брокколи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редька, ПП Кекс, Блины на Кефире. Ужин: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Polezzno Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Mega Power, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса