da.sha.z- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

786 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 83,19г | Углев: 53,84г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Помидоры, Магнит Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Запечённый. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Крабовые Палочки. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса