elfm99- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

2000 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 72,28г | Углев: 254,23г. Завтрак: Fournée Dorée Navette, Clémentines, Envia Lait Écrémé . Обед: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Vrai Yaourt Bio Sucre de Canne , Oeuf, Salade Verte, Pomme, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Carrefour Carottes Râpées . Ужин: Simplement Bon et Bio Mélange Croquant, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Béghin Say Vergeoise Brune , Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses , Lotus Pate Speculoos, Too Good Snack Poppé BBQ, Crêpes Nature. Перекус/Другое: Clémentines, Kouglof. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю