ВалерияНес- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1100 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 58,15г | Углев: 109,29г. Завтрак: Пекинская Капуста, Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Киви. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса