Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
19 дек 21
Раиля85- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес двинулся, но объем ушёл только с попы😭 талия не уменьшается.
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1141 ккал
Жир: 38,14г | Белк: 48,80г | Углев: 154,28г.
Завтрак:
Чай, Банан, Мёд, 5 Морей Икра Трески, Панкейки.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Лента Королевская Ватрушка, Слобода Масло Подсолнечное, Grow Food Котлета из Индейки с Овсянкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Ужин:
Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом.
Перекус/Другое:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Мандарины.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю