nataliya.avilova.79- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя nataliya.avilova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1227 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 70,35г | Углев: 140,94г. Завтрак: Billa Сыр Белорусское Золото , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Макрурус Стейк, Капуста Тушеная без Масла, Националь Рис Адриатика. Обед: Зимой и Летом Весенние Овощи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Ужин: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Белый, Зимой и Летом Весенние Овощи, Куриные Оладьи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nataliya.avilova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю