Lia Rimaldi- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

41,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

520 ккал

Жир: 15,97г | Белк: 21,60г | Углев: 74,26г. Обед: Boiled Sweetpotato (with Peel), Boiled Egg, Pepes Tahu Teri, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Peanut Butter and Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Weight Lifting - 30 минуты, HIIT Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса