elenaagapova228- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1800 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 106,84г | Углев: 202,43г. Завтрак: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Приправыч Семена Кунжута, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Льняное Масло. Обед: Морковь по-Корейски, Мясо Индейки, Гречневая Крупа. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса