justduing- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

3374 ккал

Жир: 108,56г | Белк: 108,41г | Углев: 492,39г. Обед: 햇반 현미밥, 밥, 콩나물무침, 시금치나물, 동그랑땡, 두부부침, 소고기미역국. Ужин: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 세븐일레븐 듬뿍 참치마요네즈 삼각김밥, 오뚜기 참깨라면, 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g). Перекус/Другое: 시루떡, 이마트24 타코야끼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса