MrCalifornia- Журнал, 18 дек 21

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021

121,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2021:

2932 ккал

Жир: 107,23г | Белк: 164,04г | Углев: 239,49г. Завтрак: Turkey Breast Meat , Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Обед: Real Appeal Turkey Sloppy Joe, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Mayonnaise , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Ужин: Samuel Adams Irish Red Beer, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, White Rice, Adobo Fresco , Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Huel Black Edition (Chocolate). Перекус/Другое: Chuck E. Cheese's Cheese Pizza (Small). подробнее ...

4017 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 53 минуты, Google Fit - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 18 дек 21

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса